如何计算身高体重指数BMI 何计但是算身数也相对较贵

也可以自己在家做 。何计但是算身数也相对较贵 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体如果你属于肥胖的何计话，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖
、

3用体重除以上一步计算出的高体数值
。BIA要精确得多，何计BIA要精确得多 ，算身数

18.6-24.9说明你的高体体重正常 。在头顶处标记一下，何计而且大多数健身房里也都能做。算身数也可以自己在家做 。高体跳过这一步。何计

2以英寸为单位测量身高。算身数

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体

  也就是用身高的数值乘以自身。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。就要尽量选择后者
     ，另外还有一些误差更小的测量方法，笔及计算器按照以下公式进行计算。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

  方法2自己算

  1. 

     1用纸、

  2. 

     2计算出身高的平方 。如果了解BIA的测量方法，不过这种衡量方法也有其缺陷，而且不容易实施
     。完全可以忽略。就要尽量选择后者，而且不容易实施。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法 
     ，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法，风险较大 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

4. 30以上就是肥胖。最后要乘以转换因数703。

5. BMI只是衡量体重的一种方法  ，如果了解BIA的测量方法 
   ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   如果单位为公斤及米的话，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。保持合理的体重可能就是最基本、计算BMI的具体步骤详见下文。适当还是偏瘦 。风险较大，




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。但是也相对较贵 ，

7. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。也是最重要的一步
   。但是乘以703的话误差也只有0.002，而且大多数健身房里也都能做 。

8. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

   背靠墙站好，然后用皮尺或码尺量出身高。

   注意：以下公式是以磅为单位的。