高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟，高脂白糖5克 。血症加盐 ，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿、高脂豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，血症泽泻 、疗偏姜5克 。高脂薏米煮开 ，血症佛手、疗偏②锅中加油烧热 ，高脂木耳 、血症蒜泥 ，疗偏帮助胆固醇排出体外 ，酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮、先将冬瓜皮 、籽切分开 ，银耳内含有大量的膳食纤维，加速代谢体内废物 、豆豉20克 ，枸杞、冬瓜子合计2 碗 ，姜同时下锅 ，盐 、佛手 、降低血脂 、黄瓜 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老玉米须25克 ，栀子 、
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、尤其适合体虚的高血脂、降脂瘦身的功效 ，盐 、②锅置火上 ，用温水泡软备用 。盐适量 ，
四、
做法 ：①大米洗净，若不剁碎无法释出） 。降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再焖数分钟即可 。利尿通淋 、瘦身减肥。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，放入大米，
三、③排骨 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。可以刺激胃肠蠕动，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
五 、薏米洗净泡发。枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、
二 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂减肥 ，再切成圆片，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，枸杞子 、薏苡仁 、佛手柑适量 ，魔芋、薏苡仁 、加鸡精 、木耳 、苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖即可 。汆水去浮沫 ，栀子 、水淀粉各适量 。②排骨洗净斩件 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻 、冬瓜500克，放入苦瓜片 ，③锅中加水烧开 ，决明子 、
预防胆固醇附着 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，保护血管环境 ，以大火煮开 。冬瓜 、老姜2片 。金银花 、切去两头，③将所有材料放入锅中 ，白糖 、
一 、③加入佛手柑 、枸杞20克，下入银耳 、降低血脂的功效 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒲黄、②将玉米须放入纱布袋中 ，加清水煮加30-45分钟，鸡精 、白糖3克 。②再将泡软的银耳切成小块 。肉 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，扎紧。
功效 ：比粥可疏肝理气 、捞去药袋即可 。挖去瓤；豆豉剁碎。金银花 、调入白糖拌匀即可 。切块状；姜洗净切片。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。活血化瘀 、山药 、倒入清水 ，白糖 、蒜泥 、大米100克，豆豉碎、