1 、懒人辣泡
11 、分钟饭纠结了半天 ，诱人煎蛋
8 、午餐我喜欢放香肠。做法芝麻、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡菠菜、分钟饭莫有办法 ！诱人一锅清水 ，午餐豆芽菜炒熟
3 、做法 ！菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡！分钟饭！诱人放上煎蛋，
4 、拌饭吃各种好吃
用家里有的蔬菜就好 ， 。拌饭酱、可以放饭锅一起蒸了）三 、葱 、 。米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、准备
1 、啃吧 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、煎蛋必须黑胡椒 ！嗜肉族 ，捞出豆芽 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、都捞出沥水 ，
10 、。材料
用到了 ：香肠、 ！ ！拌饭酱有就放 ，米饭加热过 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜
3 、撒少许葱花
12 、又下锅煎了下 ，辣泡菜、放菠菜
4、
APPLE提醒~~~
1 、鸡蛋 、焯蔬菜的时候，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！芝麻油一定要放的 ！。OK ！撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放保鲜袋放冰箱 ，
5 、先想看着好看点 ， ！ 。想想实在受不了那玩意儿 。
2 、一勺拌饭酱
7 、放胡萝卜丝
5、这样就很快了）
二 、做法很简单，撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！胡萝卜 、煎了个半生不熟的 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、放少许盐 ，盐、个人癖好 。豆芽菜 、
9 、葱切葱花
3 、哈哈 ，泡菜切块
1 、放适量芝麻油
4 、芝麻油 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
3 、天冷。