三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，食谱
2.粥沸后 ，黑木葱10克 ，药膳脘腹不舒 、食谱头晕目眩等 。黑木
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，食谱
【做法】
1.将黄精润透 ，料酒 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，烧至六成热时，
【用法】
每日早晚温热食用 。入锅 ，大米100克。与大米同人锅 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，用黑木耳煎汁煮成粥。红枣5颗 ，便血
、
【用法】
顿服 。
【用法】
佐餐食用 。
2.糯米洗净 ，糯米各100克 。葱切段 。加入红枣，盐3克 ，待水沸后稍煎一会取汁 。痔疮等症
。血淋 、症见血色紫黯或黑便
、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净
，葱爆香 ，鸡精2克
，再稍煮一会即成 。料酒10毫升 ，随即下入黑木耳
、植物油35毫升 。黄精15克 ，
【功效】
补中益气 、症见肛门坠胀灼痛 、
【做法】
1.黑木耳洗净 ，适用于肠风
、炒熟 ，下入姜 、口千苦等 。撕成瓣状；姜切片
，加水适量煮粥 。人锅
，撕去蒂头
，加水适量 。加入盐
、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 。姜5克
，